-
Proteinele – cât este de important aportul lor și din surse vegetale?
Anisia Patrascu Apr, 28, 2017Denumirea de proteine provine din limba greacă și înseamnă “de primă importanță”. Aș vrea ca în urma lecturării acestui articol, fiecare dintre voi să vă…
-
Nutriţia, activitatea fizică şi stăpânirea stresului, cheile pentru a avea o stare de spirit bună şi o sănătate de fier
Anisia Patrascu Apr, 22, 2017Am avut onoarea să-l cunosc personal pe domnul profesor John Ionescu, prin participarea la seminarul “Alimentația în boala canceroasă”, susținut de dânsul la București acum…
-
Oare este a MÂNCA egal cu a ne HRĂNI?
Anisia PatrascuOare câți dintre noi avem în vedere că mâncarea există de fapt pe lumea aceasta cu scopul principal de a ne hrăni corpul și mintea…
-
Cum putem avea o digestie bună la masa de Paști?
Anisia Patrascu Apr, 12, 2017Sărbătorile reprezintă un prilej de bucurie, de timp prețios petrecut alături de cei dragi, de refacere psihică și fizică. Mesele luate împreuna cu familia și…
-
Cum și de ce să introducem frunze verzi în dietă?
Anisia Patrascu Mar, 28, 2017Dacă privim atent pe tarabele piețelor, vom găsi în orice anotimp o varietate mai mică sau mai mare de frunze verzi, atât din flora spontană,…
-
Postul trebuie ținut cu discernământ. Ce e prea mult – vatămă, şi ce e prea puţin – păgubeşte
Anisia Patrascu Feb, 27, 2017Pentru că ne aflăm în perioada Postului Sfintelor Paști, doresc să vă pun la inimă câteva idei sănătoase și exemple de mese care să vă…
-
Suntem ceea ce mancam
Relu Nov, 17, 2016Pe cât de clișeu sună acest titlu, pe atât de adevărat este. Nu găsesc cum aș putea exprima mai simplu cât este de…